日博365最新网址-南宁晚报讯（记者 王小欢）昨日，记者从自治区疾控中心了解到，目前全区已进入流感冬季流行高峰季节，多校相继出现流感疫情。为此，自治区疾控中心专家特此向大家介绍相关预防知识，让广大市民明白流感的主要症状、哪些人群须特别注意防范等，及时做好防病措施。
自去年秋季以来，全区报告的流感暴发疫情起数明显高于往年同期，其中多数为B型流感感染引起。虽然监测尚未发现病原学变异情况，但对群众健康仍有较大威胁。根据全区12月中旬流感样病例（ILI）监测数据显示，17家哨点医院流感样病例报告数已占其门急诊就诊总数的3.72%，明显高于近3年同期水平。
据了解，流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，具有冬春季流行、传染性强、传播速度快等特点。流感潜伏期一般为数小时至4天。表现为畏寒、发热、头痛乏力、全身酸痛等，体温可达39℃～40℃，并伴有鼻塞、流涕、咽痛、干咳等症状。
自治区疾控中心急性传染病防制所副所长莫建军表示，普通感冒是由多种病原体感染所致，大家可能会有鼻塞、打喷嚏流鼻涕等症状，但都只限于面部。而流感往往更严重，会让你觉得浑身乏力，全身软绵绵。“因此，患了感冒，先别急着自己找药，还是先弄清感冒的类型。有必要时一定要到正规医院就诊。”
莫建军称，此次流感疫情多发生在青少年、老人身上。此外，孕妇、5岁以下儿童以及一些慢性病患者也是流感高危人群。这些人群如果预防诊治不及时，患上流感后有可能会引发其他并发症，对健康会有极大损害，甚至危及生命。
“根据广西既往疫情发生规律，预计全区流感疫情有继续扩散的风险，但仍然在可控范围内。”那么，如何做好流感预防？莫建军建议，目前接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，在流感流行季节前接种流感疫苗可减少感染的机会或减轻流感症状。但因流感疫苗要接种2至4周后才能产生抗体，因此建议想接种的市民尽快接种，尽早起到免疫保护作用。此外，疾控部门提醒，如家中有人得了流感，最好能分餐，有条件的最好在单独的房间内居住。
■预防流感小贴士
1.保持良好的个人及环境卫生。
2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物（如打喷嚏后）应立即洗手。
3.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
4.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。因为劳累会使人的抵抗力下降。
5.每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。
6.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。不得已必须去时，最好戴口罩。
